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奔驰在线网赌,处暑到,始觉凉,换季最宜的六种养生食材送给您

[ 时间:2020-01-11 11:37:40 ]

奔驰在线网赌,处暑到,始觉凉,换季最宜的六种养生食材送给您

奔驰在线网赌,处暑,即为“出暑”,炎热离开的意思。这意味则什么呢?呵呵,意味我们的命都比较硬,刚刚挺过了生命中最热的一个夏天。感谢上帝,感谢佛祖。感谢空调之父”威利斯.凯利,是你给了我新的生命。

处暑到了,气温下降明显,昼夜温差加大,雨后艳阳当空,人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病,故有“多事之秋”的说法。故此,小编我为您整理了换季最宜的六钟食材,供您参考选择。

老鸭

药性:性凉,入肺、肾经,具有滋阴润燥,补中益气的作用。

适用范围:阴虚燥热,身体虚弱等症。

推荐用法:炖汤

一场说走就走的旅行

药性:性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。

适用人群:用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

推荐用法:生食、炖汤

银耳

药性:性平、无毒,入肺、肾、胃经。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功的作用。

适用人群:用于秋燥伤肺,阴虚火旺,身体虚弱,失眠健忘等证

推荐用法:煮粥、炖汤

蜂蜜

药性:性甘、平、无毒,入肺、肾、胃经。具有养胃健胃、调理肠胃、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、祛斑、养颜、抗衰老的作用。

适用人群:用于秋燥伤肺,脾胃不和,身体虚弱,肠燥便秘等证。

推荐用法:冲水、泡茶

莲子

药性:味甘,性微凉,无毒,入脾、肾、心经。具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的作用。

适用人群:用于脾胃不和,身体虚弱,失眠健忘,久泻等证。

推荐用法:煮粥、炖汤

淡盐水

没错,就是淡盐水,你没有看错,我也没有打错,呵呵!多喝淡盐水是因为秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水,喝淡盐水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。

适用范围:一切证侯均可,重肾脏疾病除外

推荐用法:最好是白天,其他您看着办。

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